Visste du at hunder kan forbedre helsen til deres eiere?

Skrevet og verifisert av advokat Francisco María García

Siste oppdatering: 21 desember, 2022

Takket være hundene, som kan forbedre helsen til mennesker, har eierne et sterkere hjerte, et bedre sirkulasjonssystem og generelt sett bedre helse. Det har også blitt påvist at de har bedre humør, til og med i stressfulle situasjoner.

Din venn tilbyr ikke bare selskap, nærhet og kjærlighet, men forbedrer også din utholdenhet og øker forventet levealder til personer som har opplevd hjerteinfarkt.

Å leve med en hund kan også forbedre helsen til alle familiemedlemmer. Spesielt de yngste familiemedlemmene. En baby som lever med en hund vil ha et sterkere immunsystem, og samtidig vil det bidra til at barnet er mindre stresset.

Bedre livskvalitet

Vi har alle hørt at hundene anses for å være menneskets beste venn. De får denne tittelen på grunn av deres lojalitet og store kjærlighet. Ifølge forskning kan hundene oppdage om en person er trist eller deprimert for å hjelpe ham/henne til å føle seg bedre.

Hunder forbedrer hovedsakelig menneskers humør i tillegg til å være behjelpelig for deres fysiske helse gjennom fysiske aktiviteter. For eksempel, eieren tar hunden ut på tur, leker med hunden og tilbringer dagen ute.

Å leve med en hund styrker hjertet

Du er kanskje ikke klar over de utallige fordelene som kommer når du lever sammen med en hund. Å ha en hund hjemme kan hjelpe deg å ta vare på hjertet ditt bedre. Det hjelper deg å leve et mindre stillesittende liv og bidrar til å redusere stress.

Ifølge europeiske data har en av fire husholdninger en hund. Det er derfor anslått at rundt 70 millioner hunder bor sammen med europeiske familier og familiene drar nytte av fordelene vi har snakket om.

Å gå tur med hunden din er ikke den eneste sunne og nødvendige vanen for kjæledyr. Regelmessig fysisk trening hjelper også eierne, på grunn av at hunden krever de daglige turene sine. Det kan for eksempel være jogging, hvis hunden din elsker å løpe sammen med deg. Dere kan også lekesloss, kaste ball eller ha et kappløp. Disse aktivitetene er veldig bra for å forbedre eiernes helse sammen med hundens.

Psykisk påvirkning

Positive effekter en hund kan ha på menneskekroppen er ikke begrenset til å ta være på den fysiske kroppen gjennom aktivitet. Det gjør også noe med hodet vårt. Å føle kjærlighet til et dyr kan hjelpe oss til å bli mer sosial og knytte oss bedre til miljøet vårt.

Det er derfor det å nyte det daglige livet vårt og leke og samhandle med nærmiljøet – takket være vår firebente venn – bidrar til å redusere stress som er knyttet til våre daglige menneskelige gjøremål. Hundeeiere har mindre angst og kommer fortere tilbake på spor fra stressende situasjoner som oppstår i jobbsituasjonen.

Andre typer studier har vist at ansatte som jobber i nærheten av sitt dyr, føler seg mindre stresset enn de som må etterlate dyrene sine hjemme mens de må jobbe.

For å kunne dra nytte av alle helsemessige faktene som inkluderes når man lever med en hund, er det viktig å behandle hunden riktig, med all den kjærligheten og hengivenheten den fortjener.

Den gylne regelen for hundeeiere er: Å gi er å motta. Ved å leke, klappe og gå tur med hunden vil dette styrke forholdet mellom dere. Som en reaksjon kommer du til å like det mer og mer.

Sammendrag av alle helsemessige fordelene

• Hunder kan forbedre helsen din ved å hjelpe deg med å holde hjertet i form. I følge forskning, forbedres forventet levealder hos hundeeiere med hjerteproblemer.
• Småbarn drar stort nytte av hundens nærvær. Det styrker deres immunsystem og reduserer hjerteproblemer.
• Å gå på tur og leke med hunden bidrar til å forbedre helsen din og forebygger og lindrer de effektene som fedme fører med seg.
• Å jobbe nær hunden din reduserer angsten din.