Er det bra for helsen din å leve med en katt?

Å leve med en katt gir ubetinget kjærlighet og en følgesvenn til livet ditt, men er det bra for helsen din? Flere studier har vist mange fordeler som du sannsynligvis aldri hadde trodd eksisterte når det gjelder å dele et hjem med en katt.

Selv om de har et rykte for å være uavhengige og fjerne fra eierne, er katter en uslåelig følgesvenn. Hvis du vil vite fordelene de kan ha for helsen din, kan du lese videre.

Å leve med en katt er bra for helsen din

Selv om katter er uavhengige dyr som liker å streife omkring og utforske på sine egne premisser, er de også veldig kjærlige med sine eiere og menneskene de stoler på. Hvor nyttig kan det være for helsen din å leve med en katt?

Å eie en katt er ekstremt givende, ettersom eksperter sier at katter har evnen til å roe nervesystemet ditt mens de fyller livet ditt med moro og lek. I tillegg har de en tendens til å bidra til å redusere stress. Dette har en veldig positiv innvirkning på hjertets helse.

Ved den enkle handlingen av å ligge på fanget ditt på slutten av dagen, mens du ser på TV eller leser en bok, får kattedyrene hjernen til å frigjøre kjemikalier som hjelper deg med å tilbringe en avslappende natt og hvile deg. Dette er bare en av de mange fordelene med å leve med dem.

6 fordeler med å leve med en katt

Selv om det å ha et kjæledyr gir mange helsefordeler, er noen spesifikke for katter og har blitt bevist av fagfolk på området. Vi viser deg dem i de følgende linjene.

1. De reduserer stress og angst

Katteeiere vet at kos eller lek gjør en dårlig dag til en god dag. I tillegg siterer vitenskapelig bevis for at katters maling kan roe nervesystemet og senke blodtrykket. Dette blir igjen en reduksjon av stressymptomer.

2. De forbedrer din fysiske helse

Katteeiere har lavere risiko for hjertesykdom, høyt blodtrykk og slag. Det forklarer Affinity Foundation, og de forteller oss at eiere av katter (og hunder) viser tegn på bedre fysisk helse på grunn av det emosjonelle båndet de har til dyrene sine. I tillegg kan disse forholdene bidra til å redusere risikoen for fedme.

Forskning ser ut til å indikere at det å ha kjæledyr betyr bedre helse, men husk at dette ikke er en erstatning for et besøk til legen og ikke gjelder i alle tilfeller.

3. De kan forhindre allergi

Det er vanlig å høre at kattepels er en av de vanligste allergenene. Men hvis et barn blir utsatt for katter i løpet av de første årene av livet, er det mer sannsynlig at det utvikler et immunsystem som bekjemper kattallergi. Teknikker som allergenkondisjonerende immunterapi er basert på denne forutsetningen.

Imidlertid kan det motsatte også være tilfelle. Allergier utvikler seg etter en periode med eksponering, så det å komme i kontakt med et potensielt allergen betyr aldri immunitet 100 % av tiden.

4. Malingen deres kan hjelpe til med å helbrede bein, sener og muskler

En katts maling er en av de mest trøstende lydene i verden. Selv om det noen ganger betyr at kattedyr er glade og komfortable, har det også lenge vært assosiert med en terapeutisk helbredende evne i menneskelige bein og muskler.

Dette er fordi katters maling skaper vibrasjoner med en frekvens på 20 til 140 Hz. Studier har vist at frekvenser i området 18 til 35 Hz har en positiv effekt på leddmobilitet etter skade, men det er en lang vei å gå for å finne ut om denne handlingen faktisk kan fremskynde helbredelsen.

5. Reduser følelsen av ensomhet

Katter er gode selskapsdyr og tilbyr ubetinget kjærlighet som kan være lik eller større enn andre menneskelige venner og fortrolige. Derfor er de ideelle for ensomme mennesker eller de som lever i fare for sosial ekskludering.

6. De er en god emosjonell støtte

Katter gir oss fordeler på det psykososiale feltet, for i stressende tider gir kjæledyr positive effekter. Dette skjer ikke bare i tider med stress og angst. Også i svært vanskelige situasjoner er de en stor emosjonell støtte.

Selv hos mennesker med psykisk lidelse (som depresjon) er det tydelig sett at interaksjon med en katt reduserer de negative symptomene.

Fordeler hos eldre voksne

American Humane forteller oss at det å leve med en katt gir eldre bedre humør – mennesker som ofte føler seg ensomme eller deprimerte når de går av med pensjon, mister ektefelle eller når barna flytter. Kjæledyr hjelper eldre med å overvinne ensomhet og depresjon ved å gi kjærlighet, selskap, underholdning og en følelse av ansvar og hensikt.

Voksne med kjæledyr pleier å reise seg opp, snakke og smile mye mer enn voksne som ikke har dyr i hjemmet. På grunn av dette forbedres også deres mentale og fysiske helse. Selv om katter krever minimal omsorg, oppmuntrer det til trening å ha en.

Fordeler for barn

Når det gjelder fordelene som katter gir barn, er det mange. Vi fremhever følgende:

• De øker ansvarsfølelsen: Omsorg for et dyr viser barn de direkte resultatene av handlingene sine, slik at de kan vurdere hvordan de gir fordeler eller skader andre levende ting.
• De hjelper til med tålmodighet: Spesielt katter lærer ofte barn tålmodighet, ettersom de ofte er solitære og sky dyr rundt aktive, bråkete barn. Dette betyr at små må lære seg når det er tid for å leke og når det er tid for å være alene.
• Fostrer fellesskap: Ved å samhandle med katter lærer barn å være skånsomme mot dyr som er små og følsomme.
• Lærer om sosialt liv: Leksjoner fra båndene barn danner med sine kattevenner, overfører dem de kan danne med andre mennesker. Ved å lære å dele og leke for andres komfort, utvikler barn sosiale ferdigheter som hjelper dem i samspillet de vil ha på skolen og gjennom livet.

Som med alle kjæledyr beriker katter livet ditt på mange måter, noen utenkelige. Selv om det fortsatt er ukjente ting å oppdage om de positive effektene av å leve med en katt, tyder alt på at å dele livet ditt med dem er bra for fysisk og psykisk helse, og på mange forskjellige måter.