Det store spørsmålet: Er det trygt å sove med kjæledyret ditt?

8. november 2019
Å sørge for at kjæledyret ditt er rent, er viktig, ettersom det hjelper med å unngå sykdommer, spesielt dersom du vil sove med kjæledyret ditt.

Det finnes mange mennesker som liker å sove med kjæledyret sitt. Det kan være av hengivenhet, en følelse av trygghet, eller en engangs-greie som har blitt til rutine. Men du burde være forsiktig. Det er ikke alltid en god vane, avhengig av ditt tilfelle. Dette gjelder spesielt dersom det påvirker søvnen din.

Katter og hunder er de vanligste kjæledyrene når det kommer til eiere som liker å sove med kjæledyret sitt. Vi vet alle at katter elsker å gå hvor enn det passer dem, men det kan også være et spørsmål om selskap for begge raser. Generelt sett er det mennesker som bor alene og barn som mest sannsynlig sover med kjæledyret sitt i senga, eller i samme rom.

Det finnes mange motsiende meninger om dette, men de fleste eksperter på dyre- og menneskelig helse ser ikke noe problem med å sove sammen, i det minste ikke i teorien. De sier likevel at det finnes noen grunnleggende krav:

  • Både eier og kjæledyr på være helt friske.
  • Begge trenger å få en god natts søvn, spesielt eieren. Det er vanligvis mennesket i senga som har mest vanskeligheter med å sove.
  • Dette må være noe begge parter vil eller aksepterer. Det burde ikke være et resultat av manglende evne til å lære.

Er det trygt å sove med kjæledyret? Fordeler og ulemper

Dersom du sover med kjæledyret ditt kun fordi det vil det, og du gir etter når det insisterer, er det noen ting du må ta hensyn til.

På den ene siden kan det å være i nærheten av et dyr være bra for ditt mentale velvære. Denne faktoren har en direkte påvirkning på din emosjonelle helse. Den kommer fra selskapet, kjærligheten og avslapningen du får ut av forholdet.

Det finnes mange terapier der ute som sier at å ha dyr rundt deg kan gi mange fordeler for mental balanse. Dette er en del av hvorfor de kan være bra for de som er mer sosialt avhengige. Noen mennesker, inkludert barn, kan få enda flere fordeler av dette når det kommer til trygghet.

Det finnes både fordeler å ulemper med å sove med kjæledyret ditt.

Et annet aspekt som kan være bra for deg, er å våkne opp. Dette gjelder hovedsakelig for hunder. Hunder pleier å vekke eierne sine på en aktiv måte om morgenen. De vil gå ut på tur, så de er fulle av energi. Noen mennesker hater dette, men det kan være en flott måte å starte dagen din raskt og uten sløvhet. 

På den andre siden, selv om kjæledyret ditt er helt friskt, kan det ha en tendens til å snorke, puste tungt, eller lage andre lyder som forstyrrer søvnen din. Noen av de mest bråkete kjæledyrene er bulldoger, overvektige hunder og eldre hunder. Bevegelse kan også være negativt, for både eier og kjæledyr, i tillegg til den ekstra varmen.

Grunnleggende anbefalinger

Når du har sørget for at kjæledyret ditt er friskt ved å ta nødvendige tester, finnes det noen andre store ting du må ta hensyn til.

Det finnes noen grunnleggende anbefalinger for å sove med kjæledyret ditt.

  • Hygiene: Dette er det viktigste når det kommer til hunder, på grunn av hvor mye tid de tilbringer utendørs. Selv om du ikke trenger å bade dem hele tiden, burde du fremdeles vaske hundene litt hver dag dersom du vil sove med dem. Støv, gjørme og fukt kan være en grobunn for midd og andre insekter.
  • Fast timeplan: Uansett om du har et kjæledyr eller ei, trenger du å sørge for at du har en så fast søvnrutine som mulig. Dersom du sover med kjæledyret ditt, trenger denne timeplanen å være enda strengere enn ellers. Du vil ikke at dette skal påvirke søvnkvaliteten og ødelegge rutinen din.
  • Forebygging: Hvis du tror at kjæledyret ditt kanskje har pusteproblemer, lopper, eller andre problemer med søvnen, er det best å trene den opp igjen til å sove i et annet rom. Å sørge for at dere begge får en god natts søvn hver dag er en grunnleggende del av å opprettholde den mentale og fysiske helsen til både kjæledyr og eier. 

Sover du allerede med kjæledyret ditt? Tenker du på å prøve det? Uansett hva din situasjon er, burde du tenke over det vi har snakket om i dag. Sørg for at du gjør det på en sunn måte for dere begge!

  • Breus, M. (2018). Sleepdoctor. Does Sleeping With My Dog Or Other Pets Help Or Hurt My Sleep? Recuperado de https://thesleepdoctor.com/2018/10/20/does-sleeping-with-my-dog-or-other-pets-help-or-hurt-my-sleep/
  • Dunham, N. (S.f). Petmd. Is It Safe to Sleep with Your Pet? Recuperado de https://www.petmd.com/dog/care/is-it-safe-to-sleep-with-pets